✨ Dia 25/03 terça-feira, foi dia de aprendizado e reflexão! 🧠💙 Tivemos uma palestra incrível sobre autocuidado com o psicólogo Alex Silveira, reforçando a importância de pequenos hábitos para uma vida mais saudável e equilibrada. 🌱💪
📌 Dicas valiosas: ✅ Manter boa alimentação 🍎 ✅ Praticar atividades físicas 🏃♂️ ✅ Expressar as emoções 😊 ✅ Ter momentos de descanso 💤 ✅ Cuidar da higiene pessoal 🛁🪥
Autocuidado é um ato de amor próprio! 💖 Que essa mensagem inspire nossas crianças a cultivarem hábitos saudáveis todos os dias. ✨
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